Беговая дорожка для дома- особенности выбора
Бег – это залог полноценной жизни. А еще он поднимает настроение и улучшает самочувствие. Однако далеко не все могут бегать по ближайшему парку и около дома. Нужна беговая дорожка. В наборе упражнений для тренировки есть перила и специальные полотна, по которым спортсмен перемещается с разной скоростью.
Удобная и качественная спортивная беговая дорожка для дома относится к кардиологии - это обеспечивает зависимость нагрузки от ритма сердца. Это идеально подходит для тех, кто хочет иметь крепкие мышцы, здоровье и ни одного лишнего килограмма. Вам нужен функциональный тренажер, который сделает ходьбой дома приятное и полезное занятие.
Описание беговых дорожек.
В чем преимущества и недостатки каждого варианта?
- Мягкая беговая дорожка Существуют механические и магнитные беговые дорожки. В обоих случаях трасса работает без электричества и движется за счет собственных сил спортсменов. Модели со встроенными магнитами работают более плавно. Иногда полотно движется внезапно. Этот тип беговой дорожки максимально приближен к условиям уличного бега. Спортсмены сами задают темп – не нужно общаться с монитором, что отлично подходит для интервальных пробежек. Еще одним преимуществом является то, что такие дорожки не требуют электричества. Бегуны со слабыми конечностями, варикозным расширением вен и травмами не должны использовать этот метод.
- С механическими гусеницами либо нельзя выбрать угол наклона, либо приходится останавливаться, чтобы его изменить. Среди этих моделей можно выделить классические беговые дорожки весом 20 кг, а также гигантскую беговую дорожку полуметровой длины и весом 200 кг. От 10 000 до 500 000 руб. беговая дорожка электрическая беговая дорожка Он приводится в движение электродвигателем и работает в соответствии с параметрами, установленными на мониторе. Эта настройка позволяет вам контролировать и поддерживать ваш шаг, выбирать предустановленную программу и регулировать угол наклона. Некоторые из них имеют встроенный мультимедиа. Не очень близко к имитации уличного бега. По умолчанию программа не работает и приходится переключать скорость вручную. Это может быть неудобно.
- Больше, дороже, тяжелее. Этот тип беговой дорожки является самым широким. От 20 000 до 1 000 000 руб. Вам необходимо скачать план подготовки к марафону, полумарафону, начните тренироваться уже сегодня!
- Есть модели без подлокотников. Есть новые треки толщиной с книгу. Такую дорожку можно спрятать в шкаф и передвинуть над кроватью. Но очевидны и плюсы - количество показов ограничено, мониторы часто наклонены под меньшим углом, а скорости на таких трассах очень низкие - некоторые не едут быстрее 6-8 км/ч, что делает они больше похожи на симуляторы ходьбы. От 30 000 до 80 000 руб.
- Профессиональная беговая дорожка премиум-класса. Этот тип предназначен для занятий в тренажерном зале. Он изготовлен из высокопрочных материалов с высокой прочностью и высокой износостойкостью, имеет сложные программы и мультимедийные функции. Из-за своих габаритов, веса и цены он не подходит в качестве домашней беговой дорожки: может быть до полуметра в длину, весит около 200 кг и стоит от 100 000 до 1 500 000 рублей.
